UBM ” L’ALIMENTAZIONE VINCENTE “

informazioni in breve

167,00€

L’Alimentazione Vincente è il workshop per eccellenza dedicato all’alimentazione dove troverete risposta a tutte le vostre domande.

Il Dott. Maso vi guiderà su tutte le principali tematiche riguardanti l’alimentazione dello sportivo: dalle linee guida sui macronutrienti alle strategie di ciclizzazione dei carboidrati, dai sistemi energetici al ruolo degli aminoacidi essenziali.

Illuminante la trattazione del Dott. Curtolo sullo stato di salute del soggetto che spazia dalla sensibilità insulinica alla sindrome metabolica, passando per il ruolo del lattato.

Non solo un elenco di nozioni, ma una vera e propria condivisione di esperienza ed un debunking su troppi miti ancora presenti al giorno d’oggi.

descrizione

Il Dr Verdone presenta due relatori d’eccezione e d’eccellenza, per questo evento imperdibile: - Curtolo Dottor Gianluca  (medico-chirurgo e neurobiologo) - Dr Marco Maso (preparatore sportivo professionista) . Programma :

MARCO MASO

• MACRONUTRIENTI – LINEE GUIDA IN BASE ALLA TIPOLOGIA DI SOGGETTO • CARB CYCLING – COME IMPOSTARLA DALLA “A” ALLA “Z” • CARB CYCLING – LE STRATEGIE DI CICLIZZAZIONE DALLA MONOFASICA AL REFEED • INTEGRAZIONE PER MIGLIORARE LA SENSIBILITÀ INSULINICA • EAA – EQUIVALENZA PROTEICA, VANTAGGI PER LA SALUTE, UTILIZZO • SODIO E ACQUA – FABBISOGNO ED INTROITO CONSIGLIATO • ALLENAMENTI A DIGIUNO – COME MASSIMIZZARLI

DOTT. GIANLUCA CURTOLO

• SENSIBILITA’ INSULINICA – DALL’INGANNO DELLA GLICEMIA A DIGIUNO ALL’INDICE INSULINEMICO • SINDROME METABOLICA ED INSULINO RESISTENZA – COME RICONOSCERLI • QUANDO IL REGIME PROTEICO È ECCESSIVO – VALUTAZIONE ED INTERVENTO • BILANCIO IDRICO – VALUTAZIONE A PARTIRE DAI PARAMETRI URINARI • QUADRI INFIAMMATORI – COSA SONO E COME VALUTARLI • IL RUOLO DEL LATTATO NELL’APPRENDIMENTO MOTORIO   DATA L'ELEVATA SPECIFICITA' DEGLI ARGOMENTI TRATTATI, ABBIAMO DECISO DI DIVULGARE IN MODALITA' ON DEMAND COSI' CHE OGNUNO POSSA FAR SUOI I DETTAGLI CHE LASCERANNO IL SOLCO.