BODYBUILDING – UBM Training Camp

informazioni in breve

È piuttosto facile aggiungere esercizi e volume ai vostri allenamenti, ma cosa vi serve davvero? Cos’è davvero efficace? Quali sono gli esercizi più produttivi?

Scopritelo in questo workshop con il Coach Marco MASO!

Chi è Marco Maso? Clicca sul video e ascolta Professionisti di altissimo calibro, come Gianluca Curtolo, Andrea Biasci o Marco Guercioni parlare di lui..

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segreteria@accademiasportiva.it

descrizione

UBM TRAINING CAMP - STRATEGIE PER OTTENERE IL MASSIMO DAL TUO ALLENAMENTO

Workshop tecnico che vi insegnerà come ottenere il massimo dal vostro allenamento con il minimo necessario.

Diretto dal Coach Marco Maso, Vi addentrerete nella specificità diretta dei seguenti punti:

  •  QUALE SPLIT SCEGLIERE
  •  MOBILITA' ED ATTIVAZIONE
  •  MUSCLE IMBALANCES
  •  LEG PRESS & LUNGE
  •  FLESSIONE DEL GINOCCHIO
  •  SEATED VS. LYING LEG CURL
  •  GLUTEI - PIANI DI LAVORO
  •  DORSO - I PIANI DI LAVORO
  •  PETTO - MEGLIO SPINTE O CROCI
  •  DELTOIDI
  È piuttosto facile aggiungere esercizi e volume ai vostri allenamenti, ma cosa vi serve davvero? Cos’è davvero efficace? Quali sono gli esercizi più produttivi? Scopritelo in questo workshop!

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